Az elmúlt évtizedekben a stressz az egyik leggyakoribb egészségügyi problémává vált, amely jelentős hatással lehet mind az életminőségre, mind pedig az egészségre. A stressz az életünkhöz hozzátartozó tényező, amely akkor jelentkezik, amikor az életünk különböző területein túlzottan igénybe vesszük…