A mai rohanó világban könnyű beleragadni a mindennapi élet nyüzsgésébe, és megfeledkezhetünk testi egészségünkről. A rendszeres testmozgás azonban elengedhetetlen az egészség megőrzéséhez és a krónikus betegségek megelőzéséhez.
Kutatások kimutatták, hogy az aktív életmód csökkentheti a…