Tippek, trükkök, praktikák az egészséges és boldog élethez


Keto? Mi az a ketogén diéta? Féljünk tőle? Hogy kell csinálni?

2023/03/20. - írta: AnnaÉsDávid

Sokszor az előítéletek mentén fontos dolgokról nem is akarunk tudni

A ketogén diéta egy olyan étrend, amelynek során a szénhidrátok mennyisége korlátozásra kerül, és a test ketózisba kerül, amelyben az energiaforrás a zsír lesz. A ketózisnak ezt a állapotát a test akkor éri el, amikor a testnek nincs elegendő szénhidrátja, és a test áttér a zsír és a ketonok…

Tovább Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása